- Buiten zwemmen zonder kleren en zonder aanwezige redder of redster mag niet, én zonder geldig polsbandje ook niet!
- Hoe beter je opgewarmd bent, hoe gemakkelijker het is en hoe beter het gevoel!
- IJsberen lopen zich best warm voor een koud bad; turnen of iets anders mag ook natuurlijk!
- Laat je na de opwarming niet afkoelen voor je in het water gaat, met de redders praten kan achteraf ook nog!
- We doen steeds wat we zelf graag doen: ijsberen apen niet na! Van trapje tot trapje of van helling tot waterval… Doe wat je wil!
- De redders komen steeds op tijd, dus de zwemmers ook. Respecteer al onze vrijwilligers, ze zijn zoals ijsberen — zeldzaam!
- Met een volle maag of een pintje op zwemmen is niet aan te raden!
- Probeer in de zomer zo vaak je kan in open lucht te zwemmen.
- Als je uit het water komt, droog je dan snel af en doe sloefen aan om niet uit te schuiven!
- Raadpleeg deze site regelmatig zodat je bij bent met het nieuws!
Groetjes, den Eddy
